Vücudumuzdaki su oranındaki azalma nelere yol açar?

Bilindiği üzere vücudumuzun yaklaşık olarak 2/3 sudur. Yani bu oran neredeyse %60-70 arasındadır.

Yaklaşık olarak vücudumuz günlük 2,5 litre suya ihtiyaç duyar. Bunun yaklaşık 1 litresini besinlerden, 1,2 litresini içeceklerden, 0,3 litrelik kısmını da vücutta oluşan kimyasal reaksiyonlarla elde eder.

Peki vücudumuzda su azalması sonucu hangi durumlar ortaya çıkar.

%1: Susuzluk hissi, ısı düzeninin bozulması, performans azalması,

%3: Vücut ısı düzenin iyice bozulması, aşırı susuzluk hissi,

%4: Fiziksel performansın düşmesi,

%5: Baş ağrısı, yorgunluk,

%6: Halsizlik, titreme,

%7: Fiziksel aktivite sürerse bayılma,

%10: Bilinç kaybı,

%11: Vücut dirençsizliği, olası ölüm,

%12:%97 oranında ölüm,

%15:%100 ölüm.

www.onedirbunedir.com

İLGİNİ ÇEKEBİLİR:  Gelgit nedir?

Yorum yapın